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　　生活水平越來(lái)越好了，很多人都想做一個(gè)長(zhǎng)壽的人，但是好多人嘗試了很多的方法，但是好像都沒(méi)有什么效果的，但是有的人卻可以輕輕松松的地活過(guò)一百歲，這是因?yàn)槭裁茨?那您知道長(zhǎng)壽老人喝的一種“水”是什么嗎?您知道六大長(zhǎng)壽因素排行榜是什么嗎?今小編就為您介紹一下有關(guān)健康長(zhǎng)壽的方法的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。

　　長(zhǎng)壽老人喝的一種“水”

　　最近來(lái)自湖南省某一個(gè)地區(qū)的老人，今年已經(jīng)有103歲了，雖然是看起來(lái)是頭發(fā)全白了，但是精神和身體都還是非常的好的，看著面色還是非常的紅潤(rùn)，臉上也是沒(méi)有什么皺紋的，那么她的長(zhǎng)壽秘訣是什么呢?

　　“我這輩子都沒(méi)進(jìn)過(guò)醫(yī)院!”老人自豪地告訴筆者。一旁的兒媳婦陳安定卻笑說(shuō)她是在“吹�！�。

　　陳安定告訴筆者，婆婆唯一一次入院記錄是在前年，因?yàn)榈昧税變?nèi)障。對(duì)于小病小痛，她一貫都是不看醫(yī)生也不打針吃藥，慢慢自然痊愈。

　　這位老人那么好的身體是有什么好的秘訣嗎?還是吃了什么長(zhǎng)壽的東西呢?即如果他的回答卻是讓人大吃一驚的，居然就是喝生活中最為健康的生姜茶，難道生姜茶真的可以讓人長(zhǎng)壽嗎?

　　老人很愛(ài)喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打來(lái)井水，燒開(kāi)后，放上花生、芝麻、生姜和茶葉，泡一杯生姜茶，這就是老人每天必喝的飲料。老人認(rèn)為喝姜茶能暖胃防病，因此堅(jiān)持了很多年。但老人喝姜茶特別講究，只在早晨喝，上午9點(diǎn)之后就不喝了。

　　“你們年輕人要注意，不能暴飲暴食，吃五六分飽，身體比較舒服�！崩先嗣鎸�(duì)前來(lái)采訪(fǎng)的筆者，還不忘傳授養(yǎng)生之道�！保▎探鹆幔�