国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

近期，劉畊宏健身操持續(xù)走紅，很多喜歡健身和想“瘦身”的朋友每天都跟著練了起來，但也有跟練者出現(xiàn)眼部問題。人們身體素質(zhì)各有不同，不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能造成損傷。復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院院長(zhǎng)周行濤在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，對(duì)于有高度近視者來說，不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)。

“近視分為輕、中、高三種程度。輕度為50~300度，中度為300~600度，高度為＞600度�！敝苄袧�介紹，高度近視會(huì)引起眼軸增長(zhǎng)，從而可能產(chǎn)生一系列眼底改變，如視網(wǎng)膜脫離、黃斑劈裂、黃斑裂孔等，都會(huì)對(duì)視力造成嚴(yán)重危害，甚至存在致盲的風(fēng)險(xiǎn)。

周行濤表示，一般情況，輕、中度近視或者經(jīng)過檢查后眼底沒有異常的高度近視者，可以進(jìn)行常規(guī)的運(yùn)動(dòng)。如患有視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔，或者是做過視網(wǎng)膜裂孔修補(bǔ)的高度近視人群，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

“高度近者應(yīng)避免眼部碰撞，并且不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)或者極限運(yùn)動(dòng)。”周行濤說，高度近視者的眼軸長(zhǎng)、眼球壁薄、視網(wǎng)膜脆弱。當(dāng)遇到強(qiáng)大的沖擊力時(shí)，眼內(nèi)壓就會(huì)發(fā)生改變。如跳水、蹦極、潛水等運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致本身就比較脆弱的視網(wǎng)膜出現(xiàn)裂孔以及脫離。

周行濤提示，高度近視者如要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者極限運(yùn)動(dòng)，應(yīng)先進(jìn)行眼底檢查，做好防范避免發(fā)生損傷。（視頻制作：實(shí)習(xí)生唐妍雙）

相關(guān)閱讀：

久坐危害大 4個(gè)動(dòng)作幫你緩解久坐疲勞

世界水日：科學(xué)飲水 不只“8杯水”那么簡(jiǎn)單

“過午不食”靠譜嗎？肥胖這個(gè)“鍋”晚餐不背

抑郁癥是病 不只是“心情不好”這么簡(jiǎn)單

居家辦公如何保護(hù)眼睛？這些提醒快收好