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分享到QQ空間原標題：女性養(yǎng)生：掉發(fā)健忘 女性腎虛12個癥狀
【枸杞子】
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服。
【干貝】
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
【鱸魚】
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
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(責編：許曉華、劉婧婷)
【枸杞子】
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服。
【干貝】
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
【鱸魚】
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
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