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美容養(yǎng)生：擠痘痘很危險(xiǎn) 健康祛痘2步走【13】

2013年11月22日08:30    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：擠痘痘很危險(xiǎn) 健康祛痘2步走

小心!亂擠痘痘會(huì)喪命 健康祛痘2步走

　　3、保持良好的排便習(xí)慣

　　一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一。少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優(yōu)酪乳等，可以促進(jìn)排便排毒，預(yù)防青春痘。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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