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養(yǎng)生警惕：10大致猝死惡習(xí)排行榜【5】

2013年11月22日09:57    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：10大致猝死惡習(xí)排行榜

用力大便小心猝死！10大致猝死惡習(xí)排行

　　第四位：心情抑郁

　　壞情緒是心臟大敵，而抑郁首當(dāng)其沖。因?yàn)?font color="royalblue">抑郁通常和焦慮相伴，晚上的睡眠質(zhì)量會(huì)很差，而心臟得不到休息，使得血壓、心率都會(huì)升高，對(duì)心臟健康非常不好。建議有了困難多和家人朋友溝通，避免發(fā)怒、大悲大喜，控制好情緒。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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