很多上班族穿了一天的高跟鞋后會覺得腳又酸又累，所以晚上都會用熱水泡一下腳。泡腳可以起到緩解疲勞，促進(jìn)睡眠的作用。但不同的泡腳材料會有不同的功效，就讓我們來了解一下吧。

泡腳時出汗部位預(yù)示身體狀況

　　每個人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

　　如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過補(bǔ)氣血來調(diào)理，也可長期堅持泡腳，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。

　　泡腳上身出汗——氣虛

　　多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。