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分享到QQ空間原標題：氣血不足讓女人變丑 秋冬補血多吃9食物
原標題：氣血不足讓女人變丑 秋冬補血多吃9食物
7、鴿肉
鴿肉含有豐富的血紅蛋白，蛋白質(zhì)的含量比豬肉高9、5%，而脂肪含量很低，營養(yǎng)作用卻優(yōu)于雞肉，而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿肉，補血之余，臉色也會好起來哦！
另外，由于鴿的性激素分泌非常旺盛，所以中醫(yī)認為它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經(jīng)衰弱的恢復(fù)也有明顯療效。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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