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秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏【4】

2013年11月23日10:16    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏

　　原標(biāo)題：秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏

秋季養(yǎng)生飲食4禁忌 三餐食譜滋陰養(yǎng)顏

　　4、秋季忌吃肥甘食品：

　　中醫(yī)認(rèn)為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為主，忌吃肥甘食品。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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