原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:飯后九個常見行為是致命的錯誤
原標(biāo)題:養(yǎng)生須知:飯后九個常見行為竟是錯誤的!
飯后“百步走”
飯后“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因?yàn)檫\(yùn)動量的增加,影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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