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晚餐不可小覷 食用不當(dāng)惹來8病纏身【2】

2013年11月24日10:12    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生警惕：晚餐不可小覷 食用不當(dāng)惹來8病纏身

晚餐與健康分不開 注意晚餐引起8大健康問題

　　晚餐與多夢

　　晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐后的緊張工作會產(chǎn)生信息傳給大腦，是大腦相應(yīng)部位的細胞活躍起來，一旦興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)的其它部位，就會誘發(fā)各種各樣的夢。惡夢常使人感到疲勞，久之，會引起神經(jīng)衰弱等疾病。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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