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吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你【2】

2013年11月25日08:26    來(lái)源：金羊網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你

　　原標(biāo)題：吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你（組圖）

　　好處2牛肉含維生素B6

　　蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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