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女性養(yǎng)生：善衰老跡象 30歲女人必吃9水果【2】

2013年11月25日09:25    來源：中青網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：善衰老跡象 30歲女人必吃9水果

　　石榴具有很強(qiáng)的抗氧化作用

　　石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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