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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：吃錯(cuò)早餐=玩命 10種早餐不宜多吃
2、剩飯剩菜
不少家庭的“媽媽”都會(huì)在做晚飯時(shí)多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。但是，剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞X(一種致癌物質(zhì))，吃進(jìn)去會(huì)對人體健康產(chǎn)生危害。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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