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飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力【4】

2013年11月25日16:38    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力

原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：12種食物快速提高記憶力

12種食物快速提高記憶力 擺脫健忘不做笨女人

5、黃花菜

　　人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解郁”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。

　　6、菠菜

　　菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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