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分享到QQ空間原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效
◎“熱酸奶減肥法”？
酸奶一般都是存放在冰箱中，拿出來都是在冰冷的狀態(tài)下食用，而如果將酸奶適當(dāng)?shù)丶訜嶂翜嘏潭�，攝入后能大大提高降膽固醇、減少中性脂肪的減肥效果。而且，溫?zé)岬乃崮谈艽龠M(jìn)鈣質(zhì)的吸收，同時不怕冰冷食品令腸道冷卻，反而進(jìn)一步活化乳酸菌的活動。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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