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飲食養(yǎng)生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效【4】

2013年11月28日15:30    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：飲食養(yǎng)生：喝熱酸奶減肥 排毒代謝更高效

　　

喝熱酸奶減肥 提高鈣質吸收 排毒代謝更高效

　　◎熱酸奶的具體做法

　　【1】無糖熱酸奶

　�、� 將120克的無糖酸奶放入耐熱容器中，不需封上保鮮膜。

　�、� 放入到微波爐中，用中火來加熱30秒左右。

　�、� 加熱后的熱酸奶可以作為早餐來食用。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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