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健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)【5】

2013年11月22日09:53    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)

 

　　

健康吃蘿卜有講究 注意8點吃得更營養(yǎng)

8、不要和白蘿卜同食

　　很多人喜歡把看似一家的東西放在一起。比如綠豆和紅豆，比如白蘿卜和胡蘿卜。其實它們都是不喜歡彼此的哈，大家不要亂點鴛鴦譜。

　　胡蘿卜中含有維生素C分解酶，二者混吃時，會破壞白蘿卜中的維生素C。雖然對身體無害，但有點浪費營養(yǎng)。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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