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春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦【3】

2013年11月24日09:46    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦

春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦

　　3、管住你的嘴

　　很多MM在減肥時(shí)遇到的最大難題就是控制不住自己對(duì)美食的渴望。嘴饞是大多數(shù)美眉都有的特點(diǎn)，零食更是她們難以抵擋的誘惑。不要總是想吃就吃，要知道，那些食物會(huì)讓你不知不覺就攝入了驚人的熱量。完全不吃零食的要求似乎過于苛刻了，選擇小包裝的零食能讓你滿足口欲的同時(shí)也減少熱量攝入。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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