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飲食養(yǎng)生：20種水果吃法最不健康【10】

2013年11月25日15:12    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：飲食養(yǎng)生：20種水果吃法最不健康

　　10、忌飯后立即吃水果

　　飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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