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20種“五星級”瘦身食物（組圖）【9】

2013年11月25日16:53    來源：光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題：20種“五星級”瘦身食物（組圖）

　　蘆筍

　　蘆筍含多種營養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A，料理時可將尖端微露水面，能保存最多營養(yǎng)素滋味又好。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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