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食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化【3】

2013年11月26日18:54    來源：中國網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化

　　原標(biāo)題：食療養(yǎng)生：木瓜的14種吃法 營養(yǎng)價值最大化

　　三、木瓜牛奶椰子汁

　　材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯。

　　做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　功效：含有豐富的維生素C，胡蘿卜素，能有效恢復(fù)疲勞，對消化不良者也頗有助益。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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