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分享到QQ空間原標題：每餐之前喝兩杯水 長壽食物養(yǎng)生健康"排行榜"
原標題：每餐之前喝兩杯水 長壽食物養(yǎng)生"排行榜"(組圖)
深色水果抗衰老。
買水果時拿不定主意，就選深色的那種。相比淺色水果，深色水果里含有更多的抗氧化劑、維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
原標題：每餐之前喝兩杯水 長壽食物養(yǎng)生"排行榜"(組圖)
深色水果抗衰老。
買水果時拿不定主意，就選深色的那種。相比淺色水果，深色水果里含有更多的抗氧化劑、維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
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