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女人15種專屬"不老藥" 讓你永遠(yuǎn)18歲【14】

2013年11月25日17:56    來(lái)源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女人15種專屬"不老藥" 讓你永遠(yuǎn)18歲

　　14.西紅柿醬

　　西紅柿中的抗氧化成分茄紅素，已被證實(shí)能減少動(dòng)脈阻塞，降低罹患心血管疾病的機(jī)會(huì)，而經(jīng)過(guò)加熱煮熟成西紅柿醬后，更能提高茄紅素的抗氧化效果。大部份罐裝西紅柿醬中還含有維生素a、c和纖維。

　　不妨利用鐵制器具加熱西紅柿醬(如加在意大利面時(shí))，酸性成分會(huì)溶出少量的鐵，提供補(bǔ)充鐵質(zhì)的額外效果。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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